Tim McGraw sagt, dass ein Kommentar von seiner Tochter zu seinem 40-Pfund-Gewichtsverlust führte
Tim McGraw ist ein Biest im Fitnessstudio. Der Country-Musiker, der seit 23 Jahren mit Faith Hill verheiratet ist - sie feierten am 6. Oktober ihren Hochzeitstag -, verriet kürzlich in einem Interview mit Men’s Health, was seine Fitness-Transformation ausgelöst hat. Ein Kommentar von seiner Tochter. Lesen Sie weiter, um alle Details zu seinem 40-Pfund-Gewichtsverlust zu erfahren.
Tim McGraw 'wird das Training nicht wirklich müde'
Eine Rolle in 2008 Vier Weihnachten Mit Vince Vaughn und Reese Witherspoon begann McGraws Reise. Der dreifache Grammy-Sieger erkannte, dass er Sport getrieben und sich gesund ernährt hatte, nachdem seine 22-jährige Tochter Grace dem 'Humble and King' -Sänger gesagt hatte, dass er auf der Leinwand 'groß' wirke.
Diesen Beitrag auf Instagram anzeigenDie Konzentration auf meine körperliche Gesundheit hat meinen Körper nicht nur gesünder gemacht, sondern mich auf jeder Ebene gesünder. Sich täglich zu bewegen und regelmäßig zu trainieren, war ein Stein, der einen Welleneffekt auslöste und die Art und Weise verbesserte, wie ich esse, schlafe, mit anderen in Beziehung stehe und mich sowohl persönlich als auch beruflich präsentiere. Es hat mich zu einem besseren Menschen gemacht, hier zu sein. #GritandGrace
Ein Beitrag, der von Tim McGraw (@thetimmcgraw) am 29. Oktober 2019 um 05:15 PDT geteilt wurde
'Ich habe es für eine Weile', sagte McGraw der Veröffentlichung. 'Ich war in der Blüte meiner Karriere und habe nichts daraus gemacht.' Er sagte weiter, er habe aufgehört, Alkohol zu trinken, aufgehört, Burger und 'Truck-Stop-Foods' zu essen, und begann, morgendliche Spaziergänge zu machen, die sich langsam in seine Richtung arbeiteten bis zu 20 Minuten laufen. Heute verbringt der 52-Jährige 90 Minuten im Fitnessstudio, um ein Training zu absolvieren, das er selbst entworfen hat. Erfahren Sie mehr über die extremsten Erfolgsgeschichten zum Abnehmen von Prominenten und wie sie es gemacht haben.
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'Ich werde nicht müde, zu trainieren', sagte er und fügte hinzu: 'Es gibt ein Gefühl der Leistung, das davon herrührt, dass ich in meinem Alter bin und immer noch an der Spitze meines Spiels stehe.'
Wie er verhindert, dass Workouts langweilig werden
Damit die Dinge während des Trainings unterhaltsam und interessant bleiben, verwendet McGraw eine Vielzahl von Geräten wie Kettlebells, TRX-Gurte und Kampfseile. Außerdem hat er seine eigenen Namen für Züge. Zum Beispiel nennt er Sumo-Kniebeugen 'Beyoncés'. Erfahren Sie mehr über Beyoncés überraschend einfache Gewichtsverlustgeheimnisse.
Diesen Beitrag auf Instagram anzeigenMein ganzes Leben lang habe ich nach einem Schlüsselwert gelebt. Ich glaube, das habe ich schon in jungen Jahren getan, als ich so sehr wollte, dass ich über meine Umstände hinausging. Dieser Wert ist, sei bereit. Seien Sie auf die Gelegenheit vorbereitet, wenn es auftaucht, denn es wird einmal kommen, es wird schnell weitergehen, und wenn Sie nicht bereit sind, den Schuss zu machen, kann sich Ihr gesamtes Schicksal mit einem Schlag ändern. Verpassen Sie diesen Moment und Sie werden den Rest Ihres Lebens damit verbringen, sich zu fragen, wie viel von Ihrem Potenzial noch nie ausgeschöpft wurde. In diesem Moment habe ich beschlossen, mich von einem guten Zustand in den besten Zustand meines Lebens zu verwandeln. #GritandGrace
Ein Beitrag, der von Tim McGraw (@thetimmcgraw) am 27. Oktober 2019 um 10:42 PDT geteilt wurde
McGraw schrieb ein Buch über seine persönlichen Erfahrungen mit Fitness, Grit & Grace: Trainiere den Geist, trainiere den Körper, besitze dein LebenDer Hashtag #Gritandgrace wird häufig in den Instagram-Posts der Sängerin 'Don't Take the Girl' verwendet, die mit gesunder Ernährung oder Bewegung zu tun haben.
Wie das Training McGraws Musik half
Nachdem er 20 Minuten lang mit dem Joggen begonnen hatte, begann McGraw, Gewichte zu heben. Dann bemerkte er, wie ihm körperliche Veränderungen als Darsteller halfen. 'Ich benutze meinen ganzen Körper zum Singen - meine Beine, mein Hintern', sagte er. 'Und mehr Kontrolle über diese Dinge zu haben, macht meine Stimme stärker.'
Abnehmen hat ihm nicht nur als Sänger geholfen, sondern er hat auch die Möglichkeit, sich von der Außenwelt zu lösen.
„Dieses Training ist meine Meditation', sagte er. „Es befreit Dinge in deinem Kopf, sodass du den Müll für eine Weile rausholen kannst.'
In einem Instagram-Post von McGraw, der in einer von frischem Essen umgebenen Küche stand, sprach er darüber, wie 'Veränderung beunruhigend sein kann', aber dass die Veränderungen, die er mit Fitness an seinem Leben vorgenommen hat, ihn zu einem 'besseren Menschen' machten.
Diesen Beitrag auf Instagram anzeigenVeränderungen können beunruhigend sein, teils, weil sie Anstrengungen erfordern, teils, weil es so bequem ist, sich mit dem Autopiloten vom Herd zu lösen und durch das Leben zu bewegen, statt von Grund auf zu kochen, sich im wirklichen Leben zu verstecken und in den sozialen Medien aufzutauchen gefiltert und makellos. Mehr davon zu tun, funktioniert jedoch nicht und macht uns weder glücklich noch gesund. Wir sind weit von dem entfernt, was unsere Großeltern und Urgroßeltern verstanden haben: Wirkliche Lebenszufriedenheit entsteht durch die Anstrengung. Arbeite hart, koche (und baue sogar) echtes Essen, stehe mit der Unterstützung anderer durch, setze dich für das ein, was richtig ist, und kümmere dich um das, was getan werden muss, auch wenn du es nicht besonders willst. #GritandGrace
roblox neues LogoEin Beitrag, der von Tim McGraw (@thetimmcgraw) am 30. Oktober 2019 um 04:42 PDT geteilt wurde
'Die Konzentration auf meine körperliche Gesundheit hat meinen Körper nicht nur gesünder gemacht, sondern mich auf jeder Ebene gesünder', schrieb er in der Überschrift. „Sich täglich zu bewegen und regelmäßig zu trainieren, war ein Stein, der einen Welleneffekt auslöste und die Art und Weise verbesserte, wie ich esse, schlafe, mit anderen in Beziehung stehe und mich sowohl persönlich als auch beruflich präsentiere. Es hat mich zu einem besseren Menschen gemacht, hier zu sein. “
McGraw wird im November eine Fünf-Städte-Tournee machen, um für sein neues Buch zu werben.
